沙蔘红仁炖猪手的做法（增肥食谱）
沙蔘红仁炖猪手的做法简单是增肥食谱的常见菜 ， 不一定要看沙蔘红仁炖猪手视频才能学会 ， 但怎么做沙蔘红仁炖猪手最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道沙蔘红仁炖猪手吧 。
材料:猪脚1000公克 ， 红萝卜300公克 ， 沙蔘40公克 ， 玉竹20公克 ， 盐2茶匙 ， 米酒2大匙
沙蔘红仁炖猪手做法:【沙蔘红仁炖猪手的做法（增肥食谱）】1.把猪脚剁成块状 ， 取锅加水煮滚后将猪脚汆烫10分钟 ， 后捞起用冷水洗净表面污垢及杂毛 ， 备用 。
2.红萝卜削皮切成滚刀状备用 。
3.取一炖锅 ， 将作法1、2处理好的材料及沙蔘、玉竹放入锅中 ， 并加水至八分满 ， 煮滚后转小火并盖上锅盖 ， 继续炖煮50分钟 。
4.50分钟后加入所有调味料 ， 再煮10分钟即可 。
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