豆腐炒菠菜的做法（围孕期食谱）
豆腐炒菠菜的做法简单是围孕期食谱里的常见菜 ， 但怎么做豆腐炒菠菜最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着美食菜谱网来做这道豆腐炒菠菜吧
菜系及功效：鲁菜 便秘食谱 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺：熟炒
【豆腐炒菠菜的做法（围孕期食谱）】豆腐炒菠菜的制作材料：主料：豆腐(北)200克,菠菜200克
调料：大葱30克,植物油20克,盐3克,味精2克
豆腐炒菠菜的特色：豆腐乳黄 ， 菠菜翠绿 ， 豆腐菠菜其味相合 ， 其色悦目 ， 清素爽口 ， 咸鲜香软 。
豆腐炒菠菜的做法：
1.将豆腐切薄片；菠菜洗净切段 ， 用沸水烫出 。
2.滑锅内加植物油烧热 ， 放入豆腐两煎稍硬至浅黄色 ， 取出豆腐；余油加葱丝烹锅 ， 放入菠菜 ， 加盐、味精煸炒 ， 随加豆腐一起炒匀 ， 炒熟即成 。
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