炒菜四宝的做法（青少年食谱）
【炒菜四宝的做法（青少年食谱）】炒菜四宝的做法简单是青少年食谱里的常见菜，但怎么做炒菜四宝最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着美食菜谱网来做这道炒菜四宝吧
菜系及功效：私家菜 青少年食谱 工艺：生炒
炒菜四宝的制作材料：主料：毛豆50克,花生仁（炒）50克
辅料：豆腐干10克,红萝卜10克
调料：沙茶酱5克,盐5克,大葱5克,味精2克,花生油10克
炒菜四宝的特色：此菜清香味美，爽口宜人 。
炒菜四宝的做法：1.将豆腐干和红萝卜切丁 。
2.起油锅爆葱茸，放沙茶酱炒匀，加毛豆、红萝卜、豆腐干及少许清水煮熟，以盐、味精调味，撒下花生米炒均匀即成 。
食物相克花生仁（炒）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用 。
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