糖水苹果煎大枣的做法（痢疾食谱）
糖水苹果煎大枣的功效与作用：防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、降低胆固醇、血管清理剂、维持酸碱平衡
糖水苹果煎大枣的食材和调料：苹果1个大枣5颗红糖2大勺
教您糖水苹果煎大枣的家常做法 ， 糖水苹果煎大枣怎么做好吃1.将苹果洗净 ， 对开 ， 切片 。大枣洗净 ， 去核 ， 切块
2.红糖倒锅内 ， 倒入红糖3倍的水 ， 红糖与水的比例为1:3 ， 小火搅拌 ， 使红糖慢慢融化
3.放入苹果片和大枣 ， 依然小火慢慢煮
4.煮至水开 ， 用小火慢慢煎制
5.煎到两面色泽很深 ， 苹果略微脱水的样子 ， 可盛起苹果
6.趁热 ， 吃苹果大枣 ， 红糖汁加水稀释一下 ， 可以喝掉
小贴士1.性温的红糖通过“温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之”来发挥补血作用
2.服用大枣时 ， 如用煎煮的方法 ， 一定要将大枣破开 ， 分为3～5块 ， 这样有利于有效成分的煎出 ， 可增加药效2～3倍 。
【糖水苹果煎大枣的做法（痢疾食谱）】
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