罗汉果雪梨饮的做法(咳喘食谱)
怎么做罗汉果雪梨饮好吃?学做罗汉果雪梨饮需要哪些食材?为您提供罗汉果雪梨饮的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味罗汉果雪梨饮!
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
罗汉果雪梨饮的简介:这天气忽冷忽热的,前后两天的温差常常在十度左右,孩子不可避免的感冒了,听着嫩嫩声音的咳嗽、咱当妈的心真的都拎起来了 。煮了食疗的饮品:罗汉果炖雪梨,止咳润肺,非常有效 。雪梨软软糯糯的,汤汁浓浓甜甜的,孩子也容易接受 。
罗汉果的功效:(来自网络)
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效 。
但是,罗汉果一定要掰开了煮,而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效 。
罗汉果雪梨饮的食材:主料:雪梨2个辅料:罗汉果1个清水适量罗汉果雪梨饮的做法图解步骤:1.准备好材料 。
2.梨去皮,要是能买到没有打腊的梨,不去皮同煮效果更好 。(其实水果皮也有许多用处,现在的水果打腊的居多,害的果皮都不敢用真是浪费 。)
3.梨切块备用 。
4.罗汉果洗净捏碎 。(罗汉果一定要掰开了煮,而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效 。)
5.梨块与罗汉果碎同放入锅中,入适量水,水量比要喝的碗数略多一点,我一般这样煮了就喝一天 。
【罗汉果雪梨饮的做法(咳喘食谱)】6.上炉子大火煮开 。
7.开盖用勺兜下底 。
8.转小火慢煮半小时,即可 。
9.雪梨软软糯糯的,汤汁浓浓甜甜的,口感好孩子也容易接受 。
(成品图与过程图不是同一次拍的,拍过程图那天天气不好,成品没拍,这次做了再拍,其他一样唯一的不同是这次的梨很高兴买到没打腊的,就没有去皮,效果更佳呢!)
小贴士:1、购买罗汉果时,要挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦的 。
2、梨挑选的时候,要尽量挑皮糙的品种,止咳的效果更好 。
推荐阅读
- 女人宫颈炎要注意什么?女人宫颈炎饮食要注意什么?
- 常吃哪些食物可以长寿?老年人饮食需要注意什么?
- 高血压有何饮食疗法
- 女性怀孕了应该怎么吃?怀孕不同时期饮食是怎样的?
- 春季老人养肝怎么吃?春季老人养肝饮食原则是什么?
- 幼儿饮食存在五个误区
- 哪些怪味食物有益女性健康?女性健康饮食原则是什么?
- 考生饮食让“安全”先行
- 男人喝苹果醋好吗?男人喝苹果醋有什么好处?
- 餐饮关于品质的一句话 餐饮品质标语介绍