青椒木耳土豆丝的做法（水肿食谱）
青椒木耳土豆丝的功效与作用：补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃
青椒木耳土豆丝的食材和调料：土豆300克木耳15朵小青椒4个
教您青椒木耳土豆丝的家常做法 ， 青椒木耳土豆丝怎么做好吃1.土豆洗净去皮 ， 用刨丝器刨成细丝 。
2.青椒洗净去籽切丝 ， 黑木耳洗净切丝 。
【青椒木耳土豆丝的做法（水肿食谱）】3.切好的土豆丝泡水备用
4.起油锅倒入青椒丝翻炒（30秒左右）
5.放入木耳丝翻炒（1分钟左右）
6.倒入沥干水的土豆丝 ， 炒至土豆丝颜色变透明 ， 加入盐味精调味即可 。
小贴士1.切好的土豆丝别忘了要水里浸泡几分钟 ， 可以土豆在空中氧化会变黑 ， 可以减少土豆中的淀粉在炒的时候不会发粘 。
推荐阅读
- 剁椒排骨蒸土豆的做法（港台菜）
- 凉拌土豆丝的做法（黄瓜）
- 木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法（黄瓜）
- 焗土豆泥的做法（西北菜）
- 椒盐培根夹土豆的做法（东北菜）
- 土豆种植深度 你知道吗
- 怎样快速去除土豆皮？新鲜土豆去皮方法
- 青椒蘑菇如何做 制作青椒炒蘑菇的方法
- 青椒鸭丁的做法（京菜）
- 怎么炒土豆丝好吃 土豆丝怎么炒好吃呢