茶油是什么油怎么吃 _是什么

茶油，是不是感觉这种油类不是那么的常见，很少看见过，茶油是什么油?茶油怎么吃好：
【茶油是什么油怎么吃】

文章插图
茶油是什么油：
茶油也叫山茶油或者茶树籽油，是从山茶科植物山茶的种子中提取出的一种可以食用油脂，它多为金黄或者浅黄色，质地纯净，带有茶花的浓郁香气。茶油的营养价值也很高，能为人体提供多种不同的营养成分。

文章插图
茶油怎么吃好：
1、凉拌菜的调味
茶油的食用方法有很多种，平时制作凉拌菜时可以直接用茶油进行调味，用它调制出的凉拌菜，香气诱人，色泽鲜艳，而且还不会出现油腻的，会让人们胃口大开。
2、热炒
平时炒菜时选择茶油也很合适，茶油在加热以后，不会产生不害物质，而且也不会影响菜品的颜色，不会出现菜品发黑或者变色等不良情况，相反用茶油炒出的菜品，色香味都很出色，还不会出现营养流失人，人们食用以后对身体有多种好处。
关于茶油就介绍到这里了，吃法也是有很多的，赶快来试试。