女贞子枸杞子瘦肉汤的做法（肝调养食谱）
女贞子枸杞子瘦肉汤的做法简单是肝调养食谱里的常见菜，但怎么做女贞子枸杞子瘦肉汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道女贞子枸杞子瘦肉汤吧
菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 工艺：煮
女贞子枸杞子瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)250克
【女贞子枸杞子瘦肉汤的做法（肝调养食谱）】辅料：女贞子30克,枸杞子12克,枣（干）25克
调料：盐3克,味精1克
女贞子枸杞子瘦肉汤的做法：
1. 女贞子、枸杞子、红枣洗净；
2. 猪瘦肉洗净，切块；
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可 。
健康提示滋养肝肾；
慢性肝火属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细数；湿热内蕴，外感发热者不宜饮用本汤 。
食物相克枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
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