大蒜豆腐的做法(防癌抗癌食谱)

大蒜豆腐的做法简单是防癌抗癌食谱里的常见菜,但怎么做大蒜豆腐最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着美食菜谱网来做这道大蒜豆腐吧
菜系及功效:防癌抗癌食谱 工艺:炒
大蒜豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克,青蒜100克
调料:酱油5克,盐3克,黄酒5克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖3克,植物油20克
大蒜豆腐的做法:1.将豆腐切块;
2.青蒜洗净切段;
3.油入锅烧热,待油温至六成热时,放入青蒜段煸炒至软;
【大蒜豆腐的做法(防癌抗癌食谱)】4.加入豆腐块,边炒边加适量的黄酒、酱油、盐、白糖等调味品;
5.再加少许水煮沸;
6.水淀粉勾薄芡,调入味精 。

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