番茄炒菜花的做法（防癌抗癌食谱）
番茄炒菜花的做法简单是防癌抗癌食谱里的常见菜，但怎么做番茄炒菜花最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着美食菜谱网来做这道番茄炒菜花吧
菜系及功效：京菜 老年人食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺：滑炒
番茄炒菜花的制作材料：主料：菜花350克
辅料：番茄50克
调料：白砂糖20克,醋10克,盐1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,淀粉(豌豆)5克,香油15克,番茄酱25克,大葱10克,姜10克,花生油30克
番茄炒菜花的特色：色泽银红，甜酸微咸，清鲜可口 。
番茄炒菜花的做法：1. 将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水 。将番茄洗净，切成小块 。
【番茄炒菜花的做法（防癌抗癌食谱）】2. 锅内加油烧热，放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，出锅装盘即成 。
番茄炒菜花的制作要诀：花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可 。
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