南瓜绿豆汤的做法（痛风食谱）
【南瓜绿豆汤的做法（痛风食谱）】怎么做南瓜绿豆汤好吃?学做南瓜绿豆汤需要哪些食材?为您提供南瓜绿豆汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜绿豆汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
南瓜绿豆汤的简介：绿豆南瓜汤的做法很简单，主要原料为绿豆和南瓜 。
中医认为，绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效，南瓜则可以生津益气，两者一起煮成汤，有消暑生津、防暑养阴之功效 。
而且这个还是糖尿病人的养生汤，南瓜富含维生素是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感，所以糖尿病人可经常食用 。
南瓜绿豆汤的食材：主料：南瓜300g绿豆80g辅料：盐适量南瓜绿豆汤的做法图解步骤：
1.绿豆用清水浸泡30分钟 。
2.把绿豆凉水入锅 。
3.加盖焖煮25分钟 。
4.南瓜去皮切块 。
5.然后加入南瓜 。
6.加少许的盐 。
7.继续煮上10分钟即好 。
小贴士：绿豆浸泡一下再煮至，会更更容易熟 。
凉水煮绿豆，绿豆色泽不会发红 。
南瓜用老南瓜口感更好 。
加少许的盐，南瓜会更甜 。
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