芫荽紫菜马蹄票子汤的做法（糖尿病食谱）
芫荽紫菜马蹄票子汤的做法简单是糖尿病食谱的常见菜，不一定要看芫荽紫菜马蹄票子汤视频才能学会，但怎么做芫荽紫菜马蹄票子汤最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道芫荽紫菜马蹄票子汤吧
菜系及功效：减肥菜谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 脑炎食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
【芫荽紫菜马蹄票子汤的做法（糖尿病食谱）】芫荽紫菜马蹄票子汤的制作材料：
主料：紫菜(干)40克,荸荠300克,栗子（鲜）80克
调料：香菜10克,姜5克,盐3克,白砂糖4克,香油5克,胡椒粉2克
教您芫荽紫菜马蹄票子汤怎么做，如何做芫荽紫菜马蹄票子汤才好吃
1. 马蹄（荸荠）去皮，洗净切粒 。芫荽（香菜）洗净，切碎 。姜去皮切片 。栗子肉洗净，盛碟中，加少许水蒸捻 。紫菜放入白锅中，慢火烘炒，待紫菜硬身时铲起，稍冷用手拍，使泥沙脱落，撕细 。
2. 爆香姜，加水煲开，放下紫菜和栗子煮片刻，然后才放入马蹄，煮开5分钟后加盐调味，熄火时撤些芫荽即成 。
小帖士-健康提示：
1.此汤具有消肠消积、清热解渴、补充碘质的作用 。
2.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉 。
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