吃黑豆真的有助于怀孕吗？吃黑豆真能助孕吗？
网上说吃黑豆可以有助于女性怀孕，因为黑豆里面含有雌激素，可以帮助女性朋友补充雌激素，能够更好的怀孕 。那么事实上是真的的如此吗？黑豆能补肾，对于体虚的人来说，确实是可以经常吃的，但是吃黑豆并不会有助于怀孕哦！不孕不育症要尽快去医院检查治疗！
1、吃黑豆并不会助孕
黑豆，性平味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质及维生素B1、B2、B12等各种营养素 。对病后体虚者有良好的滋补作用 。常吃黑豆真的有助于怀孕吗？
“经常食用黑豆能补充雌激素，增厚子宫内膜帮助怀孕 。”想怀孕的女性将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，用清水煮至熟透，加少量食盐，自生理期结束后第一天开始，每天吃47颗，连吃六天，能帮助怀孕 。这是网上盛传的黑豆帮助怀孕的方法 。那么，黑豆是不是真的有此效果呢？
黑豆，性平味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质及维生素B1、B2、B12等各种营养素 。对病后体虚者有良好的滋补作用 。黑豆具有滋肾补肾、补血明目之功效，经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、风湿痹病、身面浮肿、痈肿疮毒、关节不利的人群有良好的防治作用 。
中医学上指出，食用黑豆对于治疗月经不调有效果，而且有助于安胎，孕妇常吃有益身体 。但是所谓黑豆助孕只是民间偏方，医学上并未得到证实 。从营养学角度来说，黑豆富含植物雌激素，其他豆类也同样有，健康人群适当食用可以起到补充雌激素的作用，但是要怀孕靠的并非只有雌激素，并且黑豆食用也要适量，大量摄入的话，还有可能引起生理周期异常等反作用 。因此，不论是健康人群，还是不孕患者，都不应该把助孕希望寄托在黑豆上 。
健康人群适当吃黑豆，能起到一定的保健作用;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的女性，一定要及时就医，通过正常途径进行治疗，以免可能贻误病情 。
2、备孕不要做的事情
1、手机放裤兜
很多男性都习惯把手机放在裤兜或者腰间，长此下去，睾丸会受到电磁波的辐射，精子的运动能力受到限制，精子的数量也相应减少 。
改正方法：把手机拿在手里或放在包里，在家里或办公室就放在桌子上 。
2、穿紧身牛仔裤
太紧的牛仔裤不适合男性，尤其是散热不好，透气性差的化纤类裤子会让阴囊处于紧闭状态，空气流通不佳，容易滋生细菌，诱发生殖道炎症 。此外，也会阻碍阴囊皮肤散热降温，血液循环受阻，不利于精子产生和摄取营养，今后更会造成不育的严重后果 。
改正方法：穿比较宽松，透气性好的裤子 。
3、开车久坐
男性开车时间长，久坐不动导致盆腔供血不足，血样量缩减，提供给精子的能量、营养物质也减少，精子质量就受到影响 。而女性长期久坐则会造成痛经的现象，又缺乏运动，气血循环不佳，子宫内膜容易异位，这些都会导致不孕 。
改正方法：经常久坐的人每45分钟就要起来活动5分钟，每天活动的时间至少要30分钟以上 。
4、吸烟
吸烟可是阻碍优生优育的重要因素，也是导致不孕的原因 。女性的卵巢功能会因为吸烟而受到干扰和破坏，导致月经不调，过早绝经或者不孕，就算怀孕，也容易发生流产、早产、死产的情况，生出的宝宝体重也比同龄者轻 。男性吸烟则会降低精子的数量，因为烟雾中有大量致畸物质，会带来不育或畸形胎儿的危害 。
改正方法：戒烟 。
5、喝酒
过量饮酒会危及人体生殖系统功能，造成内分泌紊乱，生殖细胞染色特的结构和数目也会因此而变化，体内毒素因为血管扩张而加快被人体吸收，降低精子质量 。此外，酒精也会阻碍女性卵子的发育和成熟，大大增加不孕和畸形胎儿的几率 。
改正方法：饮酒要适量，备孕期间要尽量戒酒 。
6、工作压力大
影响男女双方生育功能的因素万万不能忽略了精神和个性因素 。
【吃黑豆真的有助于怀孕吗？吃黑豆真能助孕吗？】
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