男生平板支撑一般多久
男生平板支撑一般2～5分钟【男生平板支撑一般多久】 
文章插图
正常、健康的男生每次进行平板支撑动作时，一般可以做2分钟左右，如果坚持的时间低于60秒，则表明腹部力量非常弱 。进行平板支撑训练时，通常会分成3～5组做，每组在30秒以上，才能达到训练的作用 。
推荐阅读
- 11岁男孩正常身高多少？11岁男生多高正常？
- 12岁男孩应该有多高？12岁男生标准身高？
- 17岁男孩还可能长高吗？17岁男生一般多高？
- 送朋友什么礼物才好 哪些礼物适合送朋友
- 13岁男孩应该多高？13岁男生多高比较好？
- 14岁男生正常多高？14岁男孩多高才正常？
- 男生可以裸睡吗？男性裸睡好不好？
- 16岁男孩正常身高是多少？16岁男生的正常身高
- 15岁男孩多高正常？15岁男生一般多高？
- 初中男生吃什么好？初中男生吃什么能长高？