6招让啤酒肚变腹肌？
6招让啤酒肚变腹肌？
男性的肥胖主要体现在肚子上，原因是男性的脂肪主要堆积在腹部，男性减肥从肚子开始，请看这一系列的男性减肥的完美方法 。
1、进行有效的锻炼 。2．适当节制饮食 。3．多做腹部健美操 。4．腹部推拿法 。5．涂抹摩脐法 。6．下腹部脂肪指压法 。
【6招让啤酒肚变腹肌？】
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