豆鱼的做法(川菜)
豆鱼的做法简单是川菜菜谱里的常见菜,但怎么做豆鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道豆鱼吧
菜系及功效:川菜 素斋菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 工艺:生煎
豆鱼的制作材料:
主料:油皮200克,绿豆芽500克
辅料:鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)20克
调料:辣椒油20克,芝麻酱20克,小葱1克,花椒粉5克,酱油25克,醋10克,白砂糖5克,花生油30克,味精2克
豆鱼的特色:麻、辣、脆、嫩、鲜、香,爽口不腻,便饭、宴会皆宜 。
豆鱼的做法:1. 绿豆芽择去根,开水烫熟晾凉;
2. 葱切成末;
3. 蛋清兑淀粉调成稀糊;
4. 油皮平铺案上,抹上蛋糊,在直的一面(向里)放上豆芽,卷成直径2.5 厘米的扁形条;
5. 用葱末、酱油、醋、糖、麻酱、味精、花椒面、辣椒油兑成汁;
6. 锅烧热,注入少量花生油,油沸时,将卷两面都煎成黄色;
7. 煎好后取出切成6 厘米长的段,摆入盘中,浇上兑好的汁即可 。本品为四川传统名菜,条长似鱼,而以豆油皮、豆芽菜为之,故名“豆鱼” 。
豆鱼的制作要诀:1. 氽豆芽菜时水要多,火要旺,速度要快,不可久煮,以免不脆;
2. 因有过油煎制过程,需准备花生油200克 。
食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
【豆鱼的做法(川菜)】淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办?14岁太胖如何减肥?
- 急性肾功能不全的症状有哪些?急性肾功能不全怎样治疗?
- 宝宝三岁前需要做哪些体检?婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的?孩子好好的为什么会近视?
- 临产的症状有哪些?孕妇临产应该注意什么?
- 烧开的水面上的浮渣是什么?热水上的浮渣可以喝吗?
- 怎样预防老花眼?老花眼要怎么预防?
- 生二胎对女人身体的影响?生二胎对女人身体有哪些影响?
- 男人应该怎么排毒?男人排毒的方法有哪些?
- 男人养肾的方法有哪些?男人怎么做才能养肾?