鳝鱼粥图解的做法（人参）
鳝鱼粥图解做法简单是人参做法大全的常见菜，不一定要看鳝鱼粥图解视频才能学会，但怎么做鳝鱼粥图解最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道鳝鱼粥图解吧 。
黄鳝一年四季均产，但以小暑前后者最为肥美，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法 。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养 。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20% 。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效 。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品 。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人 。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢 。
鳝鱼粥图解的食材和原料：
黄鳝鱼、人参、胡萝卜（切丝）、姜（切丝） 。
教您鳝鱼粥图解的家常做法，如何做鳝鱼粥图解才好吃（看图说话）
适宜人群：
一般人群都可食用（孕妇请遵医嘱）
1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用；脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食；风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食；
2、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用 。
食物相克：
鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食 。
【鳝鱼粥图解的做法（人参）】鳝鱼+菠菜=腹泻
鳝鱼+狗肉=易上火、易使旧病复发
鳝鱼+金瓜=性质相克
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