养生排骨汤的做法（百合）
怎么做养生排骨汤好吃?学做养生排骨汤需要哪些食材?为您提供养生排骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养生排骨汤!
养生排骨汤的介绍：秋冬正是养生的好季节！象现在这个天气 ， 就是滋阴为主 ， 同时提升体内阳气 ， 好为严寒的冬天做准备 ， 这道汤用了入肺经的山药和百合 ， 是适合秋天 ， 玉竹滋阴 ， 北芪提气 ， 芡实和党参都辅助提升 ， 红枣补血 ， 新会陈皮还化痰止咳 ， 真的非常棒哦~！
养生排骨汤的食材和调料：排骨500g 玉竹20g 党参20g 芡实20g 山药20g 百合20g 红枣20g 北芪20g 姜适量 盐适量 新会陈皮适量
养生排骨汤的的家常做法 ， 养生排骨汤怎么做好吃一、排骨砍成段 ， 放点姜和料酒去腥；冷水下锅 ， 然后开火焯血水
二、准备好红枣 ， 玉竹 ， 芡实 ， 党参 ， 百合 ， 北芪 ， 山药和新会陈皮 ， 洗净沥干水
三、把焯好的排骨下锅 ， 然下下洗净备好的药材
四、加入适量的开水 ， 再煲约2个小时左右；食时加盐调味即可
家常美食小贴士：【养生排骨汤的做法（百合）】这些中药食材最好事先泡洗 ， 煲着容易出味 。
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