喝啤酒会使人发胖吗?
【喝啤酒会使人发胖吗?】由于啤酒富含营养,具有健脾开胃之功效,所以喜欢喝啤酒的人越来越多 。如果大量饮用啤酒,很有可能使人发胖,其理由如下: (一) 啤酒发热量较高,这主要是因为生产啤酒的原料是大麦 。据测定1升12度啤酒,其发热量可达425千卡,相当于250克面包,故啤酒有液体面包之称 。(二) 啤酒中的营养成分易被人体消化吸收 。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用,加上饮用酒时吃进些菜肴,又会使饭量有所增加,这些都会促进人体对营养的吸收 。(三) 啤酒对中老年人来讲,大量饮用更易发胖 。因为中老年人运动量减少,当摄入总量超过2000千卡时,则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来,从而使人发胖 。为了防止身体过胖,饮用啤酒时要有节制为易 。
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