煎转偏口鱼的做法(营养不良食谱)
煎转偏口鱼的做法简单是营养不良食谱里的常见菜,但怎么做煎转偏口鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道煎转偏口鱼吧
菜系及功效:京菜 营养不良食谱 工艺:白烧
煎转偏口鱼的制作材料:主料:鲆500克
辅料:猪里脊肉50克,玉兰片25克,香菜2克
调料:淀粉(豌豆)25克,猪油(炼制)75克,盐3克,味精2克,黄酒50克,花椒2克,大葱3克,姜3克
煎转偏口鱼的特色:鱼肉软嫩,汁芡乳白无黑渣,鱼完整不碎,咸鲜味美 。
煎转偏口鱼的做法:1.将偏口鱼的一面刮净鳞,把黑的一面的鱼皮剥去,洗净切去头尾,在鱼两面剞上交叉的花刀 。里脊肉切成细丝 。葱姜洗净切丝;香菜洗净切段 。
2.勺内放猪油,油热将鱼放勺内煎片刻倒出 。
3.勺内放油,用葱姜丝炸锅,放入里脊丝煸炒,添汤,加绍酒、醋、花椒水、精盐,放入鱼,开锅后移慢火上盖严,煨20分钟,移到旺火上加味精,将鱼盛在鱼盘内 。勺内的汤用淀粉勾成稀芡,淋明油,浇在鱼上,撒上香菜即成 。
煎转偏口鱼的制作要诀:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可 。
【煎转偏口鱼的做法(营养不良食谱)】食物相克香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效 。
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