首乌鸡蛋小米粥的做法（乌发食谱）
首乌鸡蛋小米粥的做法简单是乌发食谱里的常见菜，但怎么做首乌鸡蛋小米粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道首乌鸡蛋小米粥吧
菜系及功效：气血双补食谱 乌发食谱 美容菜谱 子宫脱垂食谱 工艺：煮
首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米50克,何首乌30克,鸡蛋150克
调料：白砂糖20克
首乌鸡蛋小米粥的做法：1.将何首乌水煎2次，取药汁备用；
2.洗净小米；
3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；
4.打入鸡蛋，改文火煨粥；
5.粥成时加入白糖，拌匀 。
健康提示补血益气，润燥美肤，乌发固齿 。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者 。
食物相克小米：小米忌与杏仁同食 。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜 。
【首乌鸡蛋小米粥的做法（乌发食谱）】鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
推荐阅读
- 盐酥虾台湾名小吃的做法（港台菜）
- 台湾客家小炒的做法（港台菜）
- 港式豆豉蒸小排的做法（港台菜）
- 小孩吃酒心巧克力好吗？孩子吃巧克力有什么影响？
- 17岁女生胸部发育不良怎么办？17岁女孩胸部小不发育了怎么办？
- 小孩可以吃益母草吗？小孩吃益母草会有哪些危害？
- 小S产后如何减肥？产后减肥哪些运动不能做
- 小孩子使用成年人药合适吗？小儿药物治疗有什么样的原则？
- 凉拌土豆丝的做法（黄瓜）
- 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法（黄瓜）