解酒较宜喝矿泉水
过节应酬，喝酒在所难免，许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效，其实，这种想法是不正确的 。李时珍的本草纲目中就记载：酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液流动等不良效果 。所以，建议大家，饮酒之后千万别喝茶 。
茶不能喝，酒后究竟该喝点啥呢?在这里推荐给大家一种解酒方法，酒后喝一些芹菜汁，因为芹菜中富含维生素b，能有效地分解血液中的酒精，对醉后头疼、脑胀等有非常好的功效 。此外，酒后喝芹菜汁，还能帮助缓和肠胃，对酒后脸红的人有特殊的缓解功效 。
如果酒后头晕、目眩，则可以尝试饮番茄汁，番茄有降低血液中酒精浓度的功效，酒后喝点鲜榨的番茄汁，可以让您清醒一点，此外建议大家在鲜榨番茄的时候，可以加少量的盐 。因为盐本身就有的效果，而盐又能激发出番茄中的酸度，使得番茄解酒的效果更好 。
如果您真的喝高了，想快速醒酒的话，可以试试这种生嚼生姜片的醒酒法，将生姜去皮切成片，直接嚼就可以了，生姜的辛辣口感能帮您快速醒酒 。当然，许多人很难接受生姜辛辣的口感，在这里为大家推荐一种红汤姜水，将红糖放在水里煮化，再加入30g的醋，3片生姜，煮开即可 。这道汤水酸酸甜甜的味道比生服姜片好得多，又不失解酒的功效 。
【解酒较宜喝矿泉水】较后为大家推荐一种美味、舒缓的解决法，就是吃水果沙拉，因为水果中的果酸能中和酒的代谢物乙醛，尤其是香蕉和梨，有非常卓绝的醒酒功效 。这种解酒法即是，将香蕉和梨一起切片，拌入沙拉酱即可，既是一道解酒菜，又是一道清口美味 。
不过，较后还是要提醒大家，切勿乱服“醒酒药”，醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长 。
建议：大量喝其他饮料 。矿泉水是较佳选择 。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平 。
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