花生龙眼肉红枣膏的做法（神经衰弱食谱）
花生龙眼肉红枣膏的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜 ， 但怎么做花生龙眼肉红枣膏最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道花生龙眼肉红枣膏吧
菜系及功效：心调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 工艺：蒸
【花生龙眼肉红枣膏的做法（神经衰弱食谱）】花生龙眼肉红枣膏的制作材料：主料：花生仁（生）60克,枣（干）100克
辅料：桂圆肉15克
花生龙眼肉红枣膏的做法：
1. 将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净；
2. 把全部用料共捣为泥 ， 蒸熟即可 。
健康提示健脾养心、益气养血；
神经衰弱属心脾两虚者 ， 症见面色萎黄、心悸怔忡、健忘失眠、食少体倦、容易疲劳 ， 或妇女月经不调等；神经衰弱有痰湿者不宜用本品 。
食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者 ， 花生不宜与黄瓜、螃蟹同食 ， 否则易导致腹泻 。
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