炝拌海带丝的做法（围孕期食谱）
炝拌海带丝的做法简单是围孕期食谱里的常见菜，但怎么做炝拌海带丝最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道炝拌海带丝吧
菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：炝
炝拌海带丝的制作材料：主料：海带(鲜)300克
辅料：油菜10克
调料：醋20克,大葱5克,盐5克,胡麻油3克,味精2克,姜3克
炝拌海带丝的特色：色彩清雅，口味清淡 。
炝拌海带丝的做法：
【炝拌海带丝的做法（围孕期食谱）】小油菜择洗干净后切成丝；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带用水泡发洗净后切成细丝，放在开水中焯一下捞出沥干，放入盆内，撒入精盐、油菜丝、葱丝、生姜丝和味精，淋入醋和花椒油，拌匀即成 。
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