椒油拌海带的做法（围孕期食谱）
椒油拌海带的做法简单是围孕期食谱里的常见菜 ， 但怎么做椒油拌海带最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道椒油拌海带吧
菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：拌
椒油拌海带的制作材料：主料：海带(鲜)300克
【椒油拌海带的做法（围孕期食谱）】调料：辣椒油20克,盐3克,酱油10克,醋10克,味精3克,姜5克,香菜5克
椒油拌海带的特色：辣香微酸 ， 脆嫩适口 。
椒油拌海带的做法：
1. 海带洗净切成细丝 ， 放入沸水锅中焯透 ， 捞出放入凉开水中过凉 ， 沥干水分放入盆中；鲜姜洗净去皮后切成细丝；香菜洗净切成3厘米长的段 。
2. 姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中 ， 拌匀装盘即成 。
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