【西红柿做法】西红柿煲牛肉吃出好脸色
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【【西红柿做法】西红柿煲牛肉吃出好脸色】西红柿炖牛肉
西红柿炖牛肉的制作材料：
主料：牛肋条肉,番茄,姜,料酒,盐,葱,菜油 ,醋 。
西红柿 - 西红柿含有丰富的营养 ， 又有多种功用被称为神奇的菜中之果 。它所富含的维生素a原 ， 在人体内转化为维生素a ， 能促进骨骼生长 ， 防治佝偻病、眼干燥症 。
牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高 ， 这使它对增长肌肉、增强力量特别有效 。
教您西红柿炖牛肉怎么做 ， 如何做西红柿炖牛肉才好吃
1、将牛肉洗净切成小方块 ， 姜切末葱切段；
2、菜油烧至5—6成热时 ， 将牛肉炸过捞出；
3、锅中留底油放入炸过的牛肉 ， 放水（以淹过肉为宜）加入姜片、料酒、葱段、食盐调味；
4、将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中 ， 用小火烧60分钟即可 。
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