凤眼果煲鸡汤的做法(胃调养食谱)
凤眼果煲鸡汤的做法简单是胃调养食谱里的常见菜,但怎么做凤眼果煲鸡汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道凤眼果煲鸡汤吧
菜系及功效:脾调养食谱 胃调养食谱 幼儿菜谱 工艺:煮
凤眼果煲鸡汤的制作材料:主料:鸡500克,水葫芦150克,干贝25克
调料:陈皮2克,姜3克,盐3克,花生油15克
凤眼果煲鸡汤的做法:
1. 凤眼果肉(水葫芦)用刀画十字,放入滚水中煲五分钟,取起,除去黑衣及内及,要剥至黄色的便是肉,凤眼果洗净抹干水,放入腌料搅匀 。
【凤眼果煲鸡汤的做法(胃调养食谱)】2. 鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水,将凤眼果塞入鸡肚 。
3. 陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净,江瑶柱(干贝)用清水浸一小时 。
4. 水11杯或适量放入煲内,陈皮也放入煲内煲滚,放入江瑶柱,姜,鸡,煲滚后,慢火煲三小时,下盐调味 。
健康提示凤眼果功能温胃,杀虫,鸡功能益肝补脾,陈皮功能调中带滞,消痰,江瑶柱功能益阳补肾 。
健脾,温胃,增食欲 。
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