掌握麦片怎么吃，让麦片营养绽放更耀眼光芒!
麦片在生活快节奏快捷化的今天，已经成了很多人日常饮食的重要一部分 。无论是在早餐中，还是饭后下午茶期间，或是加班期间，都能经常看到麦片的身影 。通常人们吃麦片都是将其直接冲着吃，这样虽然能够发挥麦片的功效和作用，但是有一些吃法却让它的功效和作用得到了更大的发挥，现在就让我们来看一下麦片怎么吃能让它的价值得到更大的发挥吧?
麦片
一、水果+牛奶+麦片
麦片中含有大量的膳食纤维，水果中含有大量的维生素，牛奶中含有大量的钙铁等矿物质元素，将其混合一起食用，不仅口感更加丰富，味道更加独特，而且营养也更加丰富 。这样的组合你可还喜欢?
二、制作蔬菜燕麦饼
只用开水冲食麦片难免显得过于单调，食用的时间久了就会觉得口味单一 。如果将麦片和鸡蛋、胡萝卜等蔬菜混合一起制作蔬菜燕麦饼，则不仅让身体摄入了蔬菜和鸡蛋的营养成分，而且还能改变麦片的吃法，让我们在吃麦片的时候摄入更多营养 。
麦片
三、枸杞玉米燕麦粥
枸杞养血明目、玉米健脾养胃，再加上麦片的促进肠道蠕动功效，可以说是非常不错的养生粥 。
【掌握麦片怎么吃，让麦片营养绽放更耀眼光芒!】 以上这些吃法都可以很好的回答燕麦怎么吃的问题，你Get了吗?
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