猪蹄煮豆腐的做法(乳母食谱)
猪蹄煮豆腐的做法简单是乳母食谱里的常见菜,但怎么做猪蹄煮豆腐最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道猪蹄煮豆腐吧
菜系及功效:私家菜 乳母食谱 美容菜谱 通乳食谱 工艺:烧
【猪蹄煮豆腐的做法(乳母食谱)】猪蹄煮豆腐的制作材料:
主料:猪蹄200克,豆腐(北)400克
调料:姜5克,大葱5克,盐3克,鸡精1克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克
猪蹄煮豆腐的特色:软烂浓香,营养丰富 。
猪蹄煮豆腐的做法:
1.将猪蹄煮熟,剔去骨头,切片,留下汤汁备用 。
2.将豆腐用开水煮透盛起 。
3.炒锅下植物油,爆香姜、葱,加猪蹄片炒透;再加入豆腐、汤汁、盐略煮;用淀粉勾芡,加鸡精调味,炒匀装盘 。
健康提示本菜适宜产妇食用,有益气补血、清热润肠、补虚生乳的作用,尤其适宜产后乳汁缺乏者食用 。
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