爆炒圆白菜的做法（防癌抗癌食谱）
爆炒圆白菜的做法简单是防癌抗癌食谱里的常见菜，但怎么做爆炒圆白菜最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着美食菜谱网来做这道爆炒圆白菜吧
菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺：生炒
爆炒圆白菜的制作材料：主料：圆白菜250克
调料：辣椒(红、尖、干)10克,植物油15克,盐2克,花椒3克,鸡精1克,酱油5克
爆炒圆白菜的做法：1. 圆白菜洗净去除大筋，叶子切成块；
2. 干辣椒洗净，切段；
3. 锅内倒油烧热，放入花椒炒出香味后捞出不要；
4. 倒入干红辣椒、盐、圆白菜，鸡精翻炒，待圆白菜稍软即可 。
【爆炒圆白菜的做法（防癌抗癌食谱）】爆炒圆白菜的制作要诀：1.圆白菜双名甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花白、卷心菜、包菜 。
2.如果想吃醋熘圆白菜，在山锅前用一点儿酱油、醋和水淀粉勾芡就行了 。
健康提示圆白菜能抑制癌细胞，通常秋天种植的圆白菜抑制率较高，因此秋冬时期的圆白菜可以多吃 。
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