银耳龙眼鸽蛋汤的做法（贫血食谱）
银耳龙眼鸽蛋汤的做法简单是贫血食谱里的常见菜，但怎么做银耳龙眼鸽蛋汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道银耳龙眼鸽蛋汤吧
菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 产后调理食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 工艺：煮
银耳龙眼鸽蛋汤的制作材料：主料：银耳(干)20克,鸽蛋200克
辅料：枸杞子10克,桂圆肉10克,黄精10克,
调料：冰糖175克
银耳龙眼鸽蛋汤的特色：汤色雪白，入口润滑 。
银耳龙眼鸽蛋汤的做法：1. 银耳用温水发透，拣去杂质，用手反复揉碎，淘洗后再用清水漂过；
2. 枸杞子、龙眼肉用温水洗净；
3. 黄精洗净切丁；
4. 炒锅放在火上，倒入清水，下入银耳用旺火烧开，再转用小火熬3小时；
【银耳龙眼鸽蛋汤的做法（贫血食谱）】5. 下入黄精、龙眼肉再熬1小时，至银耳熟烂汁稠；
6. 再下入冰糖、枸杞子；
7. 鸽蛋打破后逐个下入沙锅内，煮10分钟，盛入汤碗内即成 。
食物相克枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
黄精：黄精忌酸、冷食物 。
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