紫菜虾味汤的做法（贫血食谱）
紫菜虾味汤的做法简单是贫血食谱里的常见菜，但怎么做紫菜虾味汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道紫菜虾味汤吧
菜系及功效：利尿食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 工艺：煮
紫菜虾味汤的制作材料：主料：紫菜(干)10克,河虾20克
调料：盐2克,姜5克,料酒10克
紫菜虾味汤的做法：
1. 烤紫菜浸泡后去杂质；
2. 紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出；
3. 汤锅加水500毫升，放入姜片和河虾煮沸；
4. 放入紫菜、料酒，以中火煮约2分钟，撒入盐即可 。
健康提示1. 清热利尿，软坚化痰，非常适合糖尿病患者食用；
2. 紫菜性寒，味甘、咸，有清热利尿、软坚化痰的功效；
3. 河虾具有滋阴补肾的功效；
4. 河虾含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、谷氨酸、尼克酸等，非常适合糖尿病患者食用；
5. 两种材料含糖量均低，糖尿病患者可放心食用；
6. 多吃紫菜还能改善更年期综合征，延缓衰老，预防贫血 。
【紫菜虾味汤的做法（贫血食谱）】食物相克河虾：虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
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