酱拌双色花椰菜的做法(西兰花)
酱拌双色花椰菜的做法简单是西兰花做法大全的常见菜 , 不一定要看酱拌双色花椰菜视频才能学会 , 但怎么做酱拌双色花椰菜最好吃 , 跟着食谱大全的做法图解来做这道酱拌双色花椰菜吧 。
酱拌双色花椰菜的食材和调料:
白花椰菜200g , 绿花椰菜200g , 红萝卜适量 , 蒜末10g , 辣椒末10g , 淡酱油2大匙 , 素蚝油2大匙 , 糖1/2茶匙
教您酱拌双色花椰菜的家常做法 , 如何做酱拌双色花椰菜才好吃
1.白花椰菜、绿花椰菜洗净 , 切下一朵朵的花球 , 削去梗部粗皮备用 。
2.取锅 , 加水煮沸 , 放入作法1的双色花椰菜与红萝卜片 , 烫熟后捞出泡入冷水中待凉 , 并捞出盛盘备用 。
【酱拌双色花椰菜的做法(西兰花)】3.热锅 , 加入适量沙拉油 , 放入调味料拌匀 , 再放入蒜末、辣椒末拌炒均匀 , 淋入作法2的花椰菜与红萝卜片上即可 。
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