炝拌萝卜丝的做法（白萝卜）
炝拌萝卜丝的做法简单是白萝卜做法大全的常见菜 ， 不一定要看炝拌萝卜丝视频才能学会 ， 但怎么做炝拌萝卜丝最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道炝拌萝卜丝吧 。
炝拌萝卜丝的介绍：
今天上一道家属的拿手菜——炝拌萝卜丝
炝拌萝卜丝的食材和调料：
白萝卜1颗 ， 干红辣椒
教您炝拌萝卜丝的家常做法 ， 如何做炝拌萝卜丝才好吃
1.白萝卜去头去尾后洗净擦丝后撒上盐 。
2.锅内放油 ， 凉油放辣椒开火辣椒变色 。
3.将油浇到萝卜丝上 ， 拌匀即可 。
营养常识小贴士：
1.生萝卜含淀粉酶 ， 能助消化 。
2.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力；
3.萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 ， 增加食欲 ， 帮助消化；
【炝拌萝卜丝的做法（白萝卜）】4.萝卜含有木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力 ， 吞噬癌细胞 。此外 ， 萝卜所含的多种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。
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