香甜南瓜粥的做法(南瓜)
香甜南瓜粥的做法简单是南瓜做法大全的常见菜,不一定要看香甜南瓜粥视频才能学会,但怎么做香甜南瓜粥最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道香甜南瓜粥吧 。
香甜南瓜粥简介:适合5个月以上的宝宝食用
材料:南瓜50g,米50g
做法:
1、将南瓜清洗干净,削去外皮,切成碎粒 。
2、将米放入小锅中清洗干净,再加入400ml的水 。中火将锅中的水烧开,用勺子轻轻搅拌一下,以防米粒粘在锅底,再转小火继续煮制20分钟 。
3、将切好的南瓜粒放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可 。
小诀窍:【香甜南瓜粥的做法(南瓜)】
营养提示:
南瓜含有丰富的β胡萝卜素、大量的锌和丰富的糖分,而且较易消化吸收,比较适合刚开始吃辅食的宝宝食用 。
推荐阅读
- 宝宝上火喝清火宝不如多喝粥
- 秋季女人吃什么养生粥?秋季女人养生吃什么
- 男性保健食谱:三味健脾养肾粥
- 培根蒸南瓜的做法(东北菜)
- 女人吃补血粥好吗?补血粥怎么做?
- 玉竹和什么煲汤好 营养口味香甜
- 男性春季养生喝什么粥?男性春季养生粥有哪些?
- 金银花粥的作用功效与做法_金银花粥的禁忌与注意事项
- 电饭锅煮粥放多少水 电饭锅怎么煮粥
- 豆豉粥的作用功效与做法_豆豉粥的禁忌与注意事项