花生拌黄瓜的做法（高温作业人群食谱）
花生拌黄瓜的做法简单是高温环境作业人群食谱里的常见菜 ， 但怎么做花生拌黄瓜好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道花生拌黄瓜吧
菜系及功效：私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 清热去火食谱 工艺：拌
花生拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜1000克,花生仁（生）100克
【花生拌黄瓜的做法（高温作业人群食谱）】辅料：胡萝卜200克
调料：白砂糖10克,醋10克,盐5克
花生拌黄瓜的特色：清亮透明 ， 爽口 。
花生拌黄瓜的做法：黄瓜、胡萝卜洗净切丁 ， 花生米用清水煮熟装盘 ， 然后用盐、醋、糖一起拌匀即可 。
食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者 ， 花生不宜与黄瓜、螃蟹同食 ， 否则易导致腹泻 。
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