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你好，根据你的情况分析可以先洗了然后嗮干了用 ， 如能经常饮用，便可强身健体 。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品 。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂希望我的回答对你有帮助，祝您健康 。
【枸杞发黑结块还能吃吗 枸杞里面发黑能吃吗】
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