一锅鲜的做法（阳痿早泄食谱）
怎么做一锅鲜好吃？学做一锅鲜需要哪些食材？为您提供一锅鲜的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的一锅鲜 。
工艺：焖，
难度：初中水平，
人数：2人份，
口味：咸鲜味，
准备时间：15分钟，
烹饪时间：<15分钟，
做一锅鲜所需食材：主料：虾适量，
辅料：五花肉适量，土豆适量，藕一段，西兰花适量，洋葱少许，杏鲍菇适量，
调料：食盐适量，葱一段，姜2片，蒜2瓣，干辣椒少许，料酒适量，生抽适量，淀粉适量，香菜少许，香叶一片，紫苏一片，辣椒酱适量，胡椒粉适量，植物油适量，
教您一锅鲜的家常做法，一锅鲜怎么做好吃1.主料里抽的蔬菜全部洗干净，土豆、藕、杏鲍菇切片，洋葱切粗丝，西兰花掰成小朵备用
2.新鲜的虾剪去虾须，从后背剪开去掉沙线，冲洗干净后加料酒、盐和胡椒粉腌制十五分钟
3.五花肉切片，用淀粉、生抽抓匀后腌制十分钟
4.锅热油，放入香菜头、姜、蒜和干辣椒爆香
5.放入五花肉一同煸香
6.依次放入洋葱、土豆、藕翻炒均匀，最后放入杏鲍菇和西兰花，加盐、生抽、辣椒酱继续翻炒
7.炒好的材料移至铸铁锅，再将腌制好的大虾摆在菜上面
8.盖上锅盖，焖三、四分钟，吃的时候用木勺拌匀即可
【一锅鲜的做法（阳痿早泄食谱）】
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