就像身边的人大多只关心我们“飞得高不高” ， 却少有人关心我们累不累 ， 对于自己的胃，何尝不是一样：
我们只是把它看成酒囊饭袋，想着法子让它多装一些好酒好菜 ， 却很少关心它是不是消受得了；
我们自己忙得晕头转向，也把它忘到九霄云外，想起它时早已过了饭点；
我们喜欢麻辣熏烤，也强迫它无条件接受；
我们为了身材苗条 ， 粒米不进，它却跟着一起“受刑”——倍受胃酸“腐蚀” 。
如此反复 ， 自私的我们让胃很受伤 。
有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国” 。
此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42% 。请善待我们的胃吧，否则它们也会提出抗议：腹胀得像是塞满棉花，接连不断地打嗝 ， 突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪 。
对此我们对各种行为伤胃的程度，排出了一个“伤胃排行榜”，并请专家为我们支支招 ， 如何才能让胃更健康 。
三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌
【日常伤胃习惯让胃不堪重负】伤胃指数：
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