夏天到了，酷热难挡的天气实在让人烦躁，而此时游泳这是一项祛暑休闲的好方式 。游泳可以锻炼身体 ， 有利于大家强健体魄的同时又能清凉一“夏”，是休闲祛暑一项完美的运动 。然而游泳时的安全问题也不容忽视，小编在这儿就不给大家举例什么悲惨的游泳事故的云云了 ， 那么我们游泳时要保证安全要注意什么呢 。
游泳时要注意一下几点：
1、不要孤身一人游泳 。不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水 。有别人在，万一发生溺水事故的话 ， 也有照应 。
2、饭前饭后不宜游泳 。饭前游泳 ， 会感到体力不支，容易虚脱 。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳 。
3、携带好游泳圈 。对于水域比较深的场所 ， 或者游泳技术不是很好的朋友 ， 请千万记得带上游泳圈类辅助工具 。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话 ， 还有救命工具！
4、游泳时间不宜太长 。在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内 。
5、月经期不要游泳 。对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染 。所以女性朋友经期不宜游泳 。
6、不在陌生水域游泳 。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概率 。
【游泳时要注意什么比较好？】当然了，除了上述应该注意的一些事项以外呢我们也应当注意卫生问题，在一些不卫生的游泳馆、溪流湖泊之类的地方游泳很容易得传染病的，有高血压心脏病一类的人也不要去游泳了，避免出现事故，那么祝大家祛暑一快，清凉一夏啦 。
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