小个子面对大个子时怎么上篮
小个面对大个的时候正面是没有办法上篮的,只有进行突破之后才能上篮 。
突破的技巧如下:
1、掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提 。运球时重心要低且要平稳 , 运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上 。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕 。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样 。
【小个子面对大个子时怎么上篮】2、运球速度要快 。带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开 。加速时要看好对方位置,不要撞在人身上,否则可能被判罚带球撞人 。
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