冬瓜作为一种很不错的食材，用它来煲汤，还可以帮助女性朋友们减肥瘦身哦 。为什么冬瓜可以减肥呢？主要是其内含有多种营养成分，其中丙醇二酸起到了重要的作用 。此外 ， 冬瓜性寒，可以使人食量减少 ， 避免脂肪堆积 。那么冬瓜汤有哪些做法呢？看看下面的文章吧 。
冬瓜虾仁
材料：虾/海米可以，冬瓜 。
做法
1、将虾去壳，洗净，沥干水分放入碗内 。
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗 。。
冬瓜口蘑汤
材料：冬瓜500克 ， 水发口蘑100克 ， 料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量 。
做法
1、将冬瓜洗净，去皮、去瓤，下沸水锅煮熟，捞出切成块;将水发口蘑去杂洗净 。
2、放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精，用大火煮沸后，改为文火炖烧，用湿淀粉勾荧，即可 。
冬瓜苡仁汤
材料：冬瓜500克，水发苡仁100克，姜10克，大蔽3克，绍酒5克，味精l克，香葱花7克，熟鸡油10克，精盐少许 。
做法
1、冬瓜刮去皮，洗净，切成块;苡仁、大葱、姜洗净，姜拍破，葱切段 。
2、净锅置中火上 ， 掺清水烧开 ， 放入冬瓜条、苡仁、姜块、葱段、绍酒煮熟，拣出葱、姜，下熟鸡油、精盐、味精，再撒上香葱花，炒匀，即成 。
【减肥冬瓜汤应该怎么做？】冬瓜汤，顾名思义，其主要材料是冬瓜，同时还可以搭配很多食材和配料 。不仅可以改变冬瓜单一的特点，还能使味道更加独特，营养更加丰富 。很多人做冬瓜汤时会去皮，事实上 ， 冬瓜不去皮，熬出来的汤，效果将会更明显 。
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