【芹菜营养价值高 推荐五种经典吃法！】芹菜是我们常吃的一种蔬菜，芹菜的营养丰富，具有治疗高血压 ， 头痛，头晕 ， 暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下.瘰疬.痄腮等病症 。
而营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试 ， 发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍 ， 钙超过茎2倍 。今天小编就给大家推荐五种芹菜的吃法，赶紧来看看吧！
饺子：把芹菜叶洗净剁碎 ， 与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀，放入少许食盐、姜末、五香粉等调料，这样做成的饺子味道鲜香 。
炒蛋：将芹菜叶洗净切碎，在碗中打入2—3个鸡蛋，加入切碎的芹菜叶拌一拌 ， 然后倒入热油锅中翻炒 ， 即成芹菜炒蛋 。
凉拌：将芹菜叶洗净焯水，捞出后轻轻挤干水分，用刀切碎 。将豆腐干切成5—6毫米的小?。肭鄄艘兑煌湃肱枘冢湃胧柿康难巍⒔从汀⑾阌汀⑽毒滋牵柙燃纯?。此菜色泽碧绿 ， 清爽适口 。
烙饼：芹菜叶洗净切末，用水焯一下 。碗中打入2个鸡蛋，与芹菜末搅拌，再加适量面粉，调成糊状 。在平底锅中倒少许油，煎熟即可 。蛋饼有芹菜叶的清香，软嫩可口 。
做汤：将芹菜叶洗净，锅中倒入清水，放入海米、精盐，烧沸 。加芹菜叶，并用水淀粉勾芡，打蛋花，再点少许香油即可 。
以上就是关于芹菜的做法了，希望对你有所帮助 。而女人常吃芹菜还有你意想不到的好处呢！为了大家的健康在生活中多多食用吧！
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