早餐对于我们来说是非常重要的一餐，而早餐吃什么有营养呢？今天小编给大家推荐一款美味营养早餐的做法——发面饼，感兴趣的朋友不妨来学一学 。
原料：面团：面粉300克，清水190克，酵母粉2克 。
油料：香油10ml，麻椒粉1茶匙，盐1茶匙 。
做法：
1、香油、麻椒粉、盐混合调匀 。(如果不排斥 ， 可以放一勺鸡精)
2、清水化开酵母粉，加入面粉和面，放冰箱冷藏发酵一晚 。
3、案板撒干粉 ， 将面团取出，揉至表面光滑 。
4、将面团上下撒干粉 。
5、将其擀成长方形的薄饼 。
6、将油料刷在面饼上面 。
7、自底端开始，将饼卷起 。
8、卷好后的饼 。
9、自一端开始，将卷好的饼盘起，结尾处收于饼下 。
10、收尾处按压 。
11、用擀面杖将其擀成和锅一般大小 。
【推荐美味营养早餐 发面饼的做法！】12、表面喷水 ， 上面撒白芝麻 。
13、平底锅烧热 ， 将饼放入 。(加热我用的电磁炉，600功率，一定要小火，防止糊锅)
14、小火，将盖子盖好，将饼烙至表面金黄 。
15、饼底烙好后，将饼翻面，继续烙好即可 。
小贴士：
1、烙饼面要软，冷藏发酵，要提前一晚操作，我这个是前一晚发好后又扔进冰箱的，所以看起来发的比较大，如果是直接放入也可以的，一晚也可以发起来的 。
2、油馅可以根据个人喜好添加，放入小葱、火腿碎或者培根碎，味道更香！
3、卷饼的时候，如果有空气进入，在擀饼之前要先用牙签扎眼，防止擀漏 。
4、烙饼一定要保持小火，如果炉子火力大，可以用放锅子的小架子将锅底提高，可以让火苗离锅底远点 。
以上就是小编介绍的发面饼的做法了，你是否学会了呢？俗话说：“早餐要吃得好”，因此我们要了解哪些是营养早餐哦！
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