核桃仁的吃法 核桃仁怎么吃好
核桃仁是核桃的果实 。可以可以直接吃 。口感醇厚，营养丰富，能壮骨补肾 。但是核桃仁的吃法有很多种，采用不同的吃法，就产生了不同的功效 。核桃仁有哪些吃法？过一段时间，我会写出吃核桃仁的常用方法，让大家看看怎么吃好核桃仁 。
【核桃仁的吃法 核桃仁怎么吃好】
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核桃仁的吃法 核桃仁怎么吃好
1、核桃仁与黑豆一起吃
核桃仁可以与黑豆一起吃，具体吃法是把核桃仁六十克，加入黑豆六十克，然后再加入杜仲九克，一起洗净，入锅加清水煎制，然后服用，能起到温补肾阳的重要功效，对人类的肾虚腰痛有明显缓解作用 。
2、核桃仁炒韭菜
核桃仁炒大韭菜也很吃，在炒制时需要准备一百克核桃仁和三百克韭菜，把韭菜洗好以后切成段状，然后再把核桃仁处理干净，锅中放油以后把核桃仁入锅炒香，取出，再把韭菜入锅炒制，韭菜炒软以后加入食用盐调味，然后把炒好的核桃仁放入炒匀直接出锅就能食用 。
3、核桃仁和黑芝麻一起吃
核桃仁和黑芝麻一起吃，也是它的精黄吃法之一，平时大家可以准备两百五十克黑芝麻和两百五十克核桃仁，把准备好的黑芝麻炒熟与核桃仁一起研成粉末，然后在加白糖调匀，然后第一套早晚两次，各取二十五克用温水调服就可以 。核桃和黑芝麻一起吃，可以乌发，也能延缓衰老更能预防骨质疏松 。
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