文章插图
女性喜欢穿短裙容易宫寒
宫寒女性特征揭秘，穿短裙将会宫寒？对于女性们的保暖问题，有一部分的人在问是不是由于自己的体质问题，才需要自己做好保暖工作 。针对于宫寒体质的女性，其实是由于自身具有容易宫寒的特征 。我们来了解下哪些因素和女性宫寒有关 。
一、女性穿短裙是否会导致女性宫寒？
很多女性们就是喜欢走性感路线，所穿的衣服都是比较性感的 。那么对于一些比较短的短裙也是很多女性们的最爱 。曾经就有医生建议女性们不要经常穿比较短的裙子或者是裤子，这样子宫得不到保暖，很容易出现宫寒的现象 。
二、宫寒女性特征揭秘之月经不正常
女性在生理期这个阶段，有的人会比较痛苦，这是由于某些人会出现痛经现象 。这就是属于月经期的不正常现象 。有些女性的月经周期紊乱，经血颜色不对等等 。这一系列的症状很可能就是在说明女性的宫寒 。需要到正规的医院接受检查和治疗 。
三、宫寒女性特征揭秘之身形较为庞大
有些女性的身形是比较臃肿的，属于肥胖的体质 。肥胖影响我们的不仅仅是美观的问题 ， 其实还关系到我们的子宫健康 。自身的生理机能会由于肥胖受到一定的影响 。那么宫寒女性具有这些特征，我们还要探究穿短裙是否会导致女性的宫寒？
宫寒回暖的6个小常识：
1、把握吃凉尺度
中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物 。不过这个尺度可以自己把握 。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了 ， 例如吃冰激凌一天不超过两个 。
2、吃凉热要有顺序
有凉、热两种东西要吃时 ， 最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒 ， 凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害 。
3、分辨寒食
除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等 ， 即使是加热后 。也要分季节、适可而食 。
4、餐前姜茶
养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜 ， 以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关 。
5、宫寒宜吃食物
【女性喜欢穿短裙容易宫寒】 暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜 ， 但一定要选是驱寒的蜂蜜 。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了 ， 平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果 。
如果喜欢食疗的话，老姜、桂皮、小茴香这些卤料属于温补，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质 。比如：在稀饭、炒饭中加入姜末 ， 在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗 。
此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品 。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶、西瓜、冷饮都尽量少吃 。
6、宫寒忌吃食物
女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈 ， 经候如常 ， 则能摄精成孕 。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客 ， 血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕 。
经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候 ， 造成宫寒不孕 。
推荐阅读
- 女性吃大蒜有效防阴道炎
- 女性吃榴莲可调经-10大怪物食物呵护你
- 什么汤粥可帮助女性补血
- 女性滋阴补血的秘方：羊骨粳米粥的做法
- 葡萄酒的好处是什么？
- 女性缺乏维生素B2对生殖器官伤害大
- 天气逐渐转凉 秋冬季女性如何护手
- 女性气色不好怎么办？适当的运动
- 单吃生红枣补血？女性补血误区
- 女性吃这些玉米食谱防衰老