很多人都有喝茶的习惯 ， 这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶 ， 那么不知道大家有没有喝过红枣泡水呢？经常喝红枣泡水的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道炒红枣泡水的做法，下面就让我们一起来了解一下吧 。
做法一：
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量 ， 煮半个小时左右
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛 。
黑木耳红枣粥
黑木耳红枣粥
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃 。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗 。
4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的 ， 会影响美白祛斑的效果 。
5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制 。
做法二：
⒈ 粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分 。
⒉ 黑木耳放冷水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状 。
⒊ 红枣洗净，去核，备用 。
⒋ 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入用旺火烧沸，下入黑木耳、红枣，改用小火熬煮约45分钟 。
⒌ 黑木耳、红枣熟烂、粳米成粥后，加入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食
【炒红枣泡水的功效】以上内容为我们介绍了炒红枣泡水的做法，也给我们介绍了红枣泡水特有的功效，通过对以上内容的了解，我们应该多饮用一些类似红枣这些对人体有益的茶类，而且做法非常简单 ， 希望以上内容对大家有所帮助 。
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