【女人每天喝豆浆好吗？女人喝豆浆的好处】 据了解，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆 ， 滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑 ， 生津解渴；冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补 。此外，豆浆含有丰富的植物蛋白 ， 磷脂，维生素B1、B2，铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用 。
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女人每天喝豆浆对身体好吗？女人喝豆浆的好处
女人每天喝豆浆对身体好吗？
女人多贫血 ， 豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强 。中老年妇女喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆 ， 则美白养颜淡化暗疮 。
研究认为 ， 女性衰老和雌激素减少有关 ， 而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂 ， 可预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等 。
对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜 。
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