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【红枣吃太多了会怎么样】 红枣吃太多了会怎么样
传统中医认为红枣性甘 ， 归脾胃经，有补中益气，养血之功效 。同时现代学发现红枣的营养之丰富，甚至可同阿胶相媲美 。但吃红枣时切忌一次性吃太多，很多人不明白原因 ， 下面就由小编为您讲解红枣吃多了会怎么样 。
红枣吃多了会怎么样？
1、红枣含大量糖分吃多了容易伤牙 。
2、吃红枣时切忌一次性吃太多，否则容易导致身体内热积聚，也就是人们说的上火 。红枣是属于温补的食物之一 ， 如果人的火气已经很大了，再食用红枣的话会加重上火的症状的 。
3、红枣吃多了还会引起胃酸分泌过多，诱发胃痛、腹胀等现象 。
4、食用过多红枣容易消化不良，枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化 。
5、过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康 。
6、生鲜红枣进食过多 ， 易产生腹泻并将伤害“脾” 。
红枣全身都是宝，但每日吃枣要控制好一定的量，才能有效的发挥红枣的功效，达到有利于身体健康的目的 。
了解了红枣吃多了会怎么样，下面小编为您介绍食用红枣的一些禁忌 。
红枣饮食禁忌
1、枣不能和动物的内脏一起吃，因为动物内脏中的铜，铁元素的含量都是非常丰富的，容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效 。
2、如果正在服用含维生素k的药物的话，最好也不要食用枣了，因为会影响到其的药效 。
3、服用退烧药，健胃药，驱风药时也不要吃枣 。
4、红枣不要和黄瓜 ， 萝卜等一起食用 。
5、红枣不要同海鲜一起吃 ， 容易引起食物中毒 。吃了枣之后也不要马上吃高蛋白的食物 。
6、女性经期不宜吃红枣，因为红枣酸甜，多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内，从而造成水肿等问题，因此建议女性经期不要食用红枣，特别是湿气重，水肿的女性 。
7、身体不舒服时不要食枣 。
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