到底该怎样来做这个乌鸡汤呢?乌鸡汤的做法有很多种,在制作乌鸡汤的时候必须要讲究好的方法,乌鸡汤的功效很多,很多人会选择乌鸡汤来滋补身体 , 在产后很多人会选择乌鸡汤来发奶,这样的汤喝了之后发奶的效果非常的不错 , 而给孕妇熬制这种乌鸡汤的时候必须要保持食物的清淡 , 那么怎么给孕妇做乌鸡汤呢?
做法一
做法:
1、将鸡宰杀好,退毛、去内脏 , 下沸水汇锅焯下、捞出、斩块,放入热油锅炸至鸡皮呈金黄色;将凤菇去杂、洗净、撕片 。
2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内,加入鸡汤 , 入笼蒸至鸡肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可 。
孕妇喝的鸡汤2:补血安胎山药乌鸡汤 。
材料:乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量 。
做法二
做法
1、先将鸡腿洗净并切块 。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开 。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可 。
此款鸡汤的功效非常大,营养价值非常高,很适合孕妇食用哦
【怎么给孕妇做乌鸡汤呢】用这样的方法来制作乌鸡汤的话就能得到发奶的效果,孕妇在吃乌鸡汤的时候食物必须要清淡,乌鸡汤在熬制的时候还可以在里面添加一点红枣枸杞,对于产后缺乏营养 , 产后缺血,气血不足的时候都是可以吃红枣枸杞来改善,让身体不适的现象都能得到及时的改善 。
推荐阅读
- 胃疼怎么办?四种伤胃的饮食禁忌坏习惯
- 西红柿土豆炖牛肉汤怎么做
- 男人冬季怎么补肾好?羊肉汤不可少!
- 鲫鱼冬瓜汤怎么做?
- 什么人不能吃辣椒?怎么吃辣椒健康不上火
- 花鲢鱼汤怎么做?
- 喝牛奶上火怎么办?喝牛奶的好处和坏处
- ?韭菜鸡蛋汤的做法 给爱喝汤的你
- 清肺利咽汤怎么做呢
- 鱼怎么去鱼刺弄鱼泥